彼氏に生理だと言いづらい！恥ずかしいときの上手い伝え方3選

楽しみにしていたデートの日に生理になってしまった経験はありませんか？ 彼氏に生理だと伝えるのは恥ずかしい・抵抗があるという人も多いですよね。 しかし彼氏に生理だと伝えた方が、メリットがたくさんあるのです！ この記事では、彼氏に生理だと上手く伝える3つの方法をご紹介します。 彼氏に生理だと伝えるメリット・タイミングも合わせて紹介するので、ぜひ最後まで読んでみてください。

彼氏に生理を知ってもらうメリット

彼氏に生理だと伝えるのは勇気がいりますよね。 しかし彼氏に生理だと伝える方が、たくさんメリットがあります！ 実際にどんなメリットがあるのかご紹介します。

体調不良やイライラする原因を分かってもらえる

生理だと伝えることで、彼氏に「生理だから体調が悪いんだな」「生理だからイライラするのか」と原因を分かってもらえます。 イライラして当たってしまっても、原因が分かっている場合は受け止めやすいですよね。 しかし生理だと伝えていない場合は、彼氏も「なんでイライラしているの？」「なんでしんどいの？」と原因が分からないですよね。 あなたも「なんで察してもらえないの？」と不満が募り、すれ違いが生じてしまいます。 生理だと伝えることで、体調不良やイライラの原因を分かってもらえるだけでなく、すれ違いをなくすこともできますね。

助けてくれる

生理中で体調が悪いと伝えると、以下のようなことが期待できます。 彼女がしんどいときは「何かしてあげたいと思う」と思っている男性が多いので、助けてもらえます。

デートプランを変更できる

デートの前に生理になってしまった場合は、会う前に生理だと伝えておくことで、デートプランを変更することができます！ 生理中でも会いたいけれど、無理にデートをしてもお互いに楽しくないですよね。 彼氏に生理だと伝えることで、ゆっくりできるデートプランに変更することができ、生理中でも彼氏と楽しい時間を過ごせます。

彼氏に生理を伝えるタイミング

彼氏に生理だと伝えたくても、いつ伝えたらいいのかタイミングが分からない方も多いと思います。 伝えるときに一番大切なことは「前もって伝える」「できるだけ早く伝える」ということです！ シチュエーション別に伝えるタイミングをご紹介します。

デート前やお泊まり前に生理になってしまった場合

デートをする前やお泊まりする前に生理になってしまった場合は、前もって生理だと伝えましょう。 会う前に伝えた方がお互いにメリットがあります。 デート前であれば、デートプランを変更できますよね。 彼氏とデートプランを相談する時間ができるので、生理中でも楽しめるデートを一緒に考えることができます。 お泊まりのときは、彼氏はイチャイチャすることを期待している可能性が高いです。 直前に伝えると、彼氏は期待していた分ショックを受けるかもしれません。 できるだけ早めに伝えて、彼氏がショックを受けないように対策しましょう。

デート中に生理になってしまった場合

楽しいデート中に生理になってしまう場合もありますよね。 その場合は生理だと分かった時点で伝えるのがいいでしょう。 しんどいのを隠して無理にデートするよりも、しんどいことを素直に伝えた方が、彼氏もあなたもその後のデートを楽しむことができます。 デート中で必要なものを用意できていないこともあるでしょう。 生理だと伝えることで、薬やナプキンなど必要なものを買いに行きやすくなります。 生理だと伝えるのに相応しくないタイミングもあります。 彼氏に生理だと伝えて雰囲気が悪くなったら、次から伝えにくくなりますよね。 そうならないために、相応しくないタイミングをご紹介します。

いい雰囲気になったとき

一番伝えるのに相応しくないタイミングは、彼氏といい雰囲気になったときです！ 生理だと伝えるタイミングを逃して、いい雰囲気になったときに伝えてしまうと、彼氏も「なんでもっと早く言わないの」と思うでしょう。 生理だと伝えるタイミングを間違えると、ぎくしゃくしたり雰囲気が悪くなったりする場合があります。 伝えるタイミングは「できるだけ早めに」「前もって伝える」を意識して伝えてみてください！

付き合う前に生理の日を言うべき？恥ずかしくても言っといた方がいい！

まだ付き合っていないのに生理の日を伝えていいのか疑問に思いますよね。 でも付き合っていなくても、生理の日を伝えておいた方がいいです！ 付き合う前に生理の日を伝えることで、デートの日付やデートプランを変更することができます。 付き合う前のデートは、お互いのことを色々知っていく大事な時間ですよね。 体調が悪いままデートをしたり、精神的に不安定なままだとデートを楽しめないだけでなく、彼にいい印象を与えられない可能性もあります。 デートを心から楽しめるように生理の日を伝えて、デートの日付やデートプランを変更してみましょう！ また付き合う前に生理だと伝えることで、気になっている彼が生理中にどんな対応をするのかを見ることができます。 彼が生理中にどんな対応をするのかは、今後付き合っていく上でも重要なポイントですよね。 付き合う前に生理だと伝えて、彼がどんな対応をするかチェックしてみてください！

生理をLINE(ライン)で伝える例文

生理を直接伝えるのは恥ずかしいという方は、LINEで伝えてみましょう！ LINEは文章なので、恥ずかしさも少なく確実に伝えることができます。 また対面ではないため、気持ち的にも軽く伝えられます。 デートの前日にLINEでやりとりしている人は多いですよね。 やりとりしている流れで「生理になっちゃった」と伝えることができます。 LINEはデートの前日に伝えるのに最適な方法です！

具体的な例文①

あなた「今日ちょっとお腹痛いんだ…」 彼「大丈夫？どうしたの？」 あなた「実は生理なんだよね。」 さりげなく伝えて、生理だと言いやすくする方法です。 最初に「体調が悪い」や「お腹が痛い」という症状を伝えると、彼は「どうしたの？」と心配しますよね。 いきなり生理だと伝えにくい人は、まずは症状を伝えて、彼が「どうしたの？」と聞く流れを作ってみましょう。 流れができると生理だと伝えやすくなります！

具体的な例文②

あなた「明日のデートお家でゆっくりしない？」 彼「いいけど、どうしたの？」 あなた「女の子の日になっちゃったから」 「生理」というキーワードは血が出て、生々しいという印象を抱いている人もいるでしょう。 その場合は、「女の子の日」「月一のあれ」など言葉を換えて伝える方法をおすすめします。 特に「女の子の日」は男性も分かりやすくて、可愛らしい表現ですよね。

具体的な例文③

あなた「女の子の日が来ちゃった！」 彼「大丈夫？」 あなた「大丈夫！でも明日のデートはゆっくりしたいな。」 はっきり言う方法は、男性にとっては理解しやすくいい方法です！ 回りくどい言い方で伝えると、生理だと伝わらない場合もあります。 対面で伝えるときははっきり生理と伝えづらいですが、LINEだと文章なのではっきり生理と伝えやすいでしょう。

生理痛がヤバいときの辛さの伝え方

自分は生理中にどんな症状があるのかを詳しく伝えましょう！ 生理中の症状には個人差があります。 彼氏の以前の彼女が生理中の症状が軽かった場合、生理中に体調不良になることや精神的に不安定になることを理解していないことがあります。 これは恋愛経験が少ない男性にも同様のことが言えます。 また男性は生理を経験できないので、どんな痛みがあるのか、どれほど辛いのかを体験できません。 自分の生理中の症状を細かく伝えることで、彼氏も辛さを理解しやすくなります。 「お腹が重くてずっと痛い」 「些細なことでもいらいらしてしまう」 「急に不安になる」 「貧血でふらふらする」 上で書いたように、自分の生理中の症状を細かく伝えてみましょう。 どんな些細な症状でも伝えることが大切です！

彼氏の方から生理を聞いてくるのはなぜ？やり目だから？

彼氏の方から生理を聞いてくる場合は心配なのか、それともやり目なのか不安になりますよね。 でも安心してください！彼氏が生理を聞く理由は、優しさの場合が多いです！ 実際にどんな理由があるのかご紹介します。

避妊の心配

避妊がしっかりされているか心配のため、生理について聞いてくる男性もいます。 カップルならイチャイチャすることもありますよね。 その際に避妊をしていたとしても、100％ではないので不安になる男性もいます。 生理がきているか確認して安心するために、聞いてくる男性もいます。

デートプランの参考に聞いている

生理の日も楽しめるデートプランを考えるために聞いているパターンです！ 「生理中はゆっくりできるデートにしよう」「生理の日に被らないように日にちを決めよう」などと考えてくれているのでしょう。 あなたのことを考えてくれている素敵なパターンですね。

家族や元カノの生理が重くて苦労していたかも

彼氏が「生理はしんどいもの」と認識しているので、生理の日を聞いている場合もあります。 生理中は体調が悪くなると理解しているので、手助けするために生理の日を把握しておきたい男性もいます。 また生理中の彼女を受け止める心づもりをするために聞いてくる人もいるでしょう。 生理に理解ある彼氏は、自分から生理を聞いてくることがあります。

生理を心配してくれる彼氏はいい男！

生理中にあなたのことを心配してくれる彼氏は、いい男の可能性大です！ 男性は生理を経験できないので、生理の辛さは分かりません。 ですが理解してくれようと努力して、生理中も心配し助けてくれる男性はとてもいい彼氏ですよね。 実際に男性が一人で生理について理解することは難しいです。 生理中の症状には個人差があるので、以下のようなことを彼氏にしっかり伝えましょう！ 彼氏が生理について理解するためには、あなたが自分の生理について伝えて話し合うことも重要です！

生理を彼に伝える上手な伝え方3選まとめ

彼氏に生理だと上手く伝えるには、LINEを使って伝える方法がおすすめです！ この3つの方法を、彼氏に生理だと伝えるときに参考にしてみてください。 また伝えるタイミングは「前もって伝える」「できるだけ早めに伝える」を意識して伝えましょう。 彼氏に生理だと伝えるメリットはたくさんあります。 まだ彼氏に生理だと伝えられていない人は、ぜひこの記事を参考にして伝えてみてください！